Scherbaum Persönlichkeitsentwicklung®
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Kontakt:

Monika Scherbaum
Mattlerstr. 7
47169 Duisburg

Tel: 0203 / 47 98 179

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Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an Personen, die an ihrem Arbeitsplatz ständig unter Stress stehen und immer optimale Leistungen erbringen müssen. 

Das Burnout-Syndrom ist zudem flächendeckend zum multimedialen Ereignis geworden. Sie erfahren in diesem Seminar - jenseits allen Halbwissens, was tatsächlich eine  mögliche Ursachen des Burnout-Syndroms ist und wie Sie es frühzeitig erreichen können, in Ihrem Leben Rahmenbedingungen zu schaffen, um eine Burnout-Erkrankung zu vermeiden und ihre Gesundheit langfristig zu erhalten. 

Sie werden konkrete und präventive Gegenmaßnahmen zur Burnout-Vermeidung kennen lernen, diese in einer sachlichen Diskussion einschätzen und bewerten, um erste Schritte zur Burnout-Vermeidung angehen zu können.

Inhalte:
  • Burnout: Was ist das? 
  • Wer ist besonders gefährdet? 
  • Ursachen und Auslöser einer Burnout-Erkrankung  
  • Verlaufsphasen des Burnout-Syndroms  
  • Risikofaktoren analysieren 
  • Auswirkungen des Burnouts auf Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis
  • Belastungsfaktoren und Instrumente der Prophylaxe 
  • Erkennen, wann professionelle  Hilfe benötigt wird
  • Gesundheitsfördernde Maßnahmen ergreifen 
  • Zielbestimmung, Selbstmotivation und Erfolg
  • Arbeitsmethodik und Zeitmanagement, Überforderung
  • Entspannungstechniken und andere unterstützende Instrumente